寺門琢己のからだ☆NIGHT

日本人の身体は、昔から野菜と魚と米でできていると言われていますね。で、健康でインフルエンザに負けないからだを作るにはということで、いろんなエクササイズの披露や健康メニューが出されて、お客さんも大喜びでした。今までは、体育館などでされていたイベントということでしたので、本格的なホールでのイベントは初めてとのことでしたが、大成功に終わりました。

バスタオルグルグル体操（アフターバスエクササイズ）バスタオルを使用した簡単消費エネルギーＵＰ！ＵＰ！体操。バスタオルの先をくくって、ぐるぐる振り回すだけで４０肩対策になるようですよ！

このエクササイズは、よーく見ると脇に空のペットボトルをはさんでいるのです！

そして、からだを軽く動かした後に、イケメン野菜男、ラディ君（らでぃっしゅぼーや所属）プロデュースの五臓を満たす五菜スープ（↑写真）、五菜プレート（↓写真）が出されました。

ラディさんやスタッフは早朝から厨房に入ってスタンバイ！

グッサン似のラディさんこと渡辺健二さん。

満員御礼の図。

カルカルとしては、開場してからしばらくは、エクササイズとレッスンに集中うしてもらうためになんと飲食は禁止！という掟破りな進行（笑）ではありましたが、健康や食事をテーマとしたこういう大人なイベントは、今後もやっていきたいと思いますよ！

（テリー植田）